Comer y bajar de peso

Quien dijo que hay que dejar de comer para bajar de peso ?

La dieta volumetrica nos permite bajar de peso comiendo, o sea, sin necesitar restringir las cantidades de alimentos.

Disminuir la ingesta de alimentos no aporta ninguna ventaja y en cambio puede traer numerosos perjuicios por lo que la dieta volumetrica es la mejor opcion.

La dieta volumétrica contempla principalmente alimentos con poder saciante y que presenten pocas calorías. Entre aquellos alimentos que podemos ingerir para sacarnos el hambre estan los champiñones y aquellos con mucha agua (frutas por ejemplo)

Asi que ya sabes, para tener unos kilos menos y alcanzar tu peso ideal, no tienes porque comer de menos ;)

Fuente: vitonica